Jak myśleć o sobie dobrze O sztuce akceptacji i życiu bez lęku
Stefanie Stahl
Rok wydania: 2020
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
Autor: Stefanie Stahl
Stan: Widoczne ślady używania
ISBN: 9788381350587
Wymiar: 14cm x 21cm x 2.2cm
Nr wydania: -
Seria: -
Ilość stron: 318
Waga: 0.292 kg
Indeks: -
TIN: T05220157
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem - zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko" i "Kochaj najlepiej, jak potrafisz", jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!