Jak obniżyć cholesterol – D. L. Katz, D. L. Gordon
książka z serii: Reader’s Digest: Żyj zdrowo
język publikacji: polski
wydawnictwo: Reader’s Digest
liczba stron: 256
wymiary: 18 x 25,9 x 2,1 cm
ISBN: 9788360530917
okładka twarda
książka wydana na kredowym papierze, w kolorze, dużo kolorowych zdjęć, ilustracji i tabel (świetnie nadaje się na prezent).
stan: używana, jednak bez jakichkolwiek śladów używania (jak nowa).

Książka kompleksowo chociaż w przystępny sposób tłumaczy szereg zagadnień związanych z podwyższonym cholesterolem. Jednak książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz. Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg%, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera. W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m. in.:
- jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic
- czy niedoczynność tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu
- jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn
- jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia
- jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko.

Uwaga: wszystkie sprzedawane przeze mnie na Allegro Lokalnie przedmioty są w posiadaniu mojej rodziny lub moim od co najmniej sześciu miesięcy a najczęściej znacznie dłużej. Do sprzedaży trafiają w wyniku robienia porządków w szafie, na półkach lub w piwnicy.