Książka o jedzeniu oparta na zasadzie Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej, zgodnie z porami roku. Autorka podaje wskazówki jak żyć by zachować zdrowie i wewnętrzna harmonię.
W książce:
Można znaleźć metody wzmacniania kluczowych organów za pomocą pożywienia, właściwego oddychania i ćwiczeń.
Praktyczne pomysły na potrawy,
Różne metody oczyszczania organizmu- pomocne zwłaszcza w okresie wiosennym:),
Skuteczne sposoby odchudzania,
Polecam