Wydawnictwo: LIDL PL
Autor: Okrasa Karol, Ładocha Daria
ISBN: 20060312
Liczba stron: 287
Oprawa: twarda
Format: 19,5x25,0 cm, waga: 1,3kg
Rok wydania: 2016

Stan: NOWY 10/10 Bez śladów używania, zafoliowana.

Opis:
W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy się zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompendium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem.

(z okładki i wstępu książki)