Wszyscy wiemy, że jedzenie może leczyć.

Jeszcze lepsze efekty daje post, który jest zbawienny dla Twojego zdrowia.

Krótkie, łatwe do zastosowania posty przerywane, gdy są dobrze zaplanowane w czasie, stają się potężną metodą uzdrawiania. Opisany w książce program jest dostosowany do diety ketogenicznej, aby aktywować tryb spalania tłuszczu w organizmie.

Prawidłowe stosowanie postu pomoże Ci pokonać insulinooporność, zmniejszyć stres oksydacyjny i stany zapalne, zoptymalizować pracę mózgu, zapobiec problemom neurologicznym, wspierać utratę wagi i wiele więcej. Post ketogeniczny usprawnia także produkcję komórek macierzystych, dzięki czemu powstają nowe, zdrowe komórki.

Stosując post przerywany, wzmocnisz swoje zdrowie, pozbędziesz się toksyn, przywrócisz rytm dobowy, poprawisz funkcje jelit oraz zoptymalizujesz pracę serca i mózgu.

Dr Joseph Mercola - osteopata i lekarz rodzinny oraz autor bestsellerów. Jego największą pasją i celem jest oferowanie praktycznych rozwiązań zdrowotnych, a także narzędzi, które pomogą każdej osobie poprawić i utrzymać zdrowy styl życia. W swoich publikacjach uczy istotnych zasad dotyczących zdrowia, takich jak znaczenie poziomu witaminy D w organizmie, zalety picia dużej ilości czystej i przefiltrowanej wody oraz jak przerywany post może znacznie poprawić ogólny stan zdrowia.