KFD Creatine to suplement diety zawierający w 100% czysty monohydrat kreatyny 200 mesh.

Kreatyna to naturalnie występująca w organizmie człowieka substancja. Monohydrat kreatyny, przez wzgląd na udokumentowane i wszechstronne działanie w zakresie wspierania wysiłku, jest jednym z najczęściej wybieranych suplementów dla sportowców, niezależnie od uprawianej dyscypliny. Została zaklasyfikowana w grupie "A" przez Australian Institute of Sport, jako jeden z suplementów o potwierdzonym przez mocne dowody naukowe działaniu.

Kreatyna może być dostarczona z pożywieniem, a także jest ona syntezowana w organizmie (w większości występuje w mięśniach) i w procesie fosforylacji zamieniana jest na fosfokreatynę, stanowiąc "awaryjne źródło" ATP.

Suplementacja już 3 g czystej kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, dzięki czemu jest tak popularna nie tylko w sportach siłowych, ale i w sportach walki, lekkoatletyce, a nawet w sportach o mieszanej specyfice wysiłku, takiej jak sporty zespołowe.