Ilustrowana książka adresowana zarówno do nowicjuszek, jak i kobiet praktykujących jogę od dawna. Obszerny zestaw bezpiecznych ćwiczeń, które korzystnie wpływają nie tylko na kobietę, ale i na jej nienarodzone jeszcze dziecko. Praktyczne rady, jak dzięki jodze ograniczyć ból i stres związany z porodem. Wendy Teasdill jest doświadczoną instruktorką jogi i matką trojga dzieci. Podróżując, popularyzuje jogę na całym świecie.