Przygotowanie motoryczne w sportach walki” to nowatorski poradnik dla wszystkich, którzy chcieliby poznać tajniki przygotowania motorycznego w sztukach walki. Przeznaczony jest zarówno dla zawodników, trenerów, jak i osób interesujących się przygotowaniem motorycznym. Książka jest pełna wskazówek, które przydadzą się każdemu, kto kiedykolwiek zetknął się ze sportami walki i chciałby wznieść siebie lub swoich podopiecznych na wyższy poziom.
W książce znajdziesz odpowiedzi na takie pytania, jak:
– Czym się różni trener przygotowania motorycznego od trenera personalnego?
– Jaka jest rola trenera w przygotowaniu motorycznym?
– Cechy sportów walki, na jakie należy zwrócić uwagę?
– Dlaczego nie od razu będziesz dobrym fighterem?
– Najczęstsze mity w przygotowaniu motorycznym?
– Zdolności motoryczne potrzebne w sportach walki i jak je rozwijać?
– Prawidłowa rozgrzewka i jej rola w sportach walki
– Różnice w treningu kobiet i mężczyzn
– Najczęstsze problemy strukturalne wśród zawodników sportów walki
– Periodyzacje treningowe i na co zwrócić uwagę w planowaniu treningu w sportach walki
– Przykładowe plany treningowe
– Rodzaje i rola regeneracji w sportach walki
…i wiele więcej!!!!

Wysyłka jest realizowana raz w tygodniu we wtorki lub czwartki kurierem.
-Na życzenie osoby zamawiającej możliwy jest podpis i dedykacja autora.
-Z każdego sprzedanego egzemplarza 1 zł zostanie przekazane na fundacje ratującą zwierzęta.

Ilość stron 262