O przedmiocie

Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (książka + MP3 z medytacjami)

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.

Bestseller, który odmieni Twoje życie!

Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.

Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.

Doskonałym uzupełnieniem książki są nagrania MP3 z medytacjami (kod do pobrania w książce), dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”.

Stan Ze śladami użytkowania
Gatunek Motywacja, rozwój osobisty
Język publikacji polski
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.385 kg
Nośnik książka papierowa
Okładka miękka
Rok wydania 2015
Tytuł Mindfulness Trening uważności z płytą CD
Wydawnictwo Edgard
Liczba stron 216
Numer wydania 2
Seria Samo Sedno
Szerokość produktu 15.50 cm
Wysokość produktu 21.00 cm
ISBN 9788377884157
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: f23cdf67-4bc2-47f1-a8b4-707a0dc72d66

Motywacja, rozwój osobisty

Warszawa  
(7491)
Lublin  
(515)
Kielce  
(464)
Jelenia Góra  
(224)
Elbląg  
(123)
Zgierz  
(75)
Wolbórz  
(38)
Młochów  
(37)
Wąbrzeźno  
(21)
Władysławów  
(19)
Santok  
(15)
Chlewiska  
(14)
Zabierzów  
(14)
Bronisławów  
(11)
Aleksandrów  
(11)
Polesie  
(10)
Brześć Kujawski  
(9)
Odolion  
(9)
Antoniówka  
(8)
Dydnia  
(8)
Pilawa  
(7)
Dłużyna Górna  
(6)
Zwonowice  
(6)
Garcz  
(6)
Podrzecze  
(6)
Glincz  
(6)
Skwierzyna  
(5)
Lyski  
(5)
Dopiewiec  
(5)
Kobierzyce  
(4)
Wielki Klincz  
(4)
Dąbrowa  
(4)
Dziećmorowice  
(4)
Międzyborów  
(4)
Malcanów  
(4)
Nienadówka  
(4)
Międzybrodzie Bialskie  
(4)
Mikołajki  
(4)
Pelplin  
(4)
Sławoszyno  
(4)
Dubiny  
(4)
Żurawiec  
(4)
Garbów  
(4)
Narew  
(4)
Poddębice  
(4)
Pakosławice  
(3)
Karolina  
(3)
Burkatów  
(3)
Jaroty  
(3)
Brzezinka  
(3)
Kawęczyn  
(3)
Marszowice  
(3)
Chrcynno  
(3)
Szczycienko  
(3)
Olsztynek  
(3)
Pęperzyn  
(3)
Starkowa Huta  
(3)
Chotków  
(3)
Łagiewniki Nowe  
(3)
Ćwiklice  
(3)
Zbludza  
(3)
Czaniec  
(3)
Chrząstawa Mała  
(3)
Sobków  
(3)
Chełmiec  
(3)
Podwilk  
(3)
Julianów  
(3)
Wiele  
(3)
Dąbrówka  
(2)
Dąbrowice  
(2)
Grabówka  
(2)
Nowy Łupków  
(2)
Licheń Stary  
(2)
Nieszawa  
(2)
Gromadka  
(2)
Stróża  
(2)
Bystrzyca Kłodzka  
(2)
Chrząstawa Wielka  
(2)
Hecznarowice  
(2)
Krąplewo  
(2)
Kampinos  
(2)
Kaczory  
(2)
Sobolew  
(2)
Dobroszyce  
(2)
Niemodlin  
(2)
Kanina  
(2)
Radogoszcz  
(2)
Lipinki  
(2)
Inwałd  
(2)
Klembów  
(2)
Opatów  
(2)
Golejewo  
(2)
Wiączyń Dolny  
(2)
Polska Cerekiew  
(2)
Sidra  
(2)
Poręba Średnia  
(2)