Jeśli zamówisz produkt do godziny jedenastej wyślę go jeszcze tego samego dnia

Ashwagandha (Withania somnifera), znana również jako „indyjski żeń-szeń” lub „winter cherry,” to zioło adaptogenne szeroko stosowane w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Posiada wiele właściwości zdrowotnych, które są coraz bardziej doceniane także w nowoczesnej medycynie. Oto główne właściwości ashwagandhy:

1. Redukcja stresu i lęku

Ashwagandha działa jako adaptogen, co oznacza, że pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem. Może obniżać poziom kortyzolu, hormonu stresu, i poprawiać ogólny stan emocjonalny.

2. Wspieranie zdrowia psychicznego

• Poprawia nastrój i działa przeciwdepresyjnie.

• Wspiera funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja.

• Może być pomocna w przypadku zaburzeń lękowych.

3. Poprawa wydolności fizycznej

• Zwiększa poziom energii i wytrzymałość.

• Wspomaga regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.

• Może wspierać budowę masy mięśniowej.

4. Wzmacnianie układu odpornościowego

Ashwagandha wspiera funkcjonowanie układu immunologicznego dzięki właściwościom przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.

5. Regulacja gospodarki hormonalnej

• Może wspierać równowagę hormonalną, szczególnie u kobiet z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak PCOS.

• U mężczyzn może zwiększać poziom testosteronu i poprawiać jakość nasienia.

6. Działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające

• Pomaga w walce z wolnymi rodnikami, które przyspieszają procesy starzenia i uszkodzenia komórek.

• Może łagodzić objawy chorób przewlekłych związanych z przewlekłym stanem zapalnym.

7. Wspieranie zdrowia serca

• Może obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów.

• Poprawia elastyczność naczyń krwionośnych.

8. Poprawa jakości snu

Ashwagandha działa uspokajająco, co może pomóc w zasypianiu i poprawić jakość snu, szczególnie u osób z bezsennością.

9. Wsparcie w chorobach neurodegeneracyjnych

• Badania wskazują na potencjalne działanie ochronne przed chorobami, takimi jak choroba Alzheimera czy Parkinsona.

• Chroni neurony przed uszkodzeniem

Ashwagandha jest ceniona za swoje wszechstronne działanie i coraz częściej stosowana jako naturalne wsparcie dla zdrowia psychicznego i fizycznego.