Szczegółowe informacje dotyczące leczenia ponad 100 chorób, przedstawione w układzie alfabetycznym. Cenne porady, które pomogą Ci zdrowo się odżywiać, opracować zestaw ćwiczeń fizycznych oraz prowadzić zdrowy styl życia. Dokładne wskazówki, dzięki którym będziesz mógł sam skompletować domową apteczkę i umieścić w niej również leki ziołowe, witaminy oraz zestaw pierwszej pomocy. Obszerne rozdziały dotyczące naturalnych metod leczenia, po przeczytaniu których będzie Ci łatwiej rozwiązywać niewielkie problemy zdrowotne. Dowiesz się także, które objawy powinny Cię skłonić do pójścia do lekarza, a kiedy natychmiast potrzebujesz pomocy medycznej. Świetnie zilustrowane i przystępnie opisane ćwiczenia jogi, techniki masażu oraz zabiegi akupunktury. Wszystkie można stosować w domu, a niektóre nawet w pracy.

Stan książki: okładka nosi ślady obtarć i jest zabrudzona od tyłu flamastrem, brak zagnieceń, strony jak nowe.