Książka „Nawyki 2.0. Jak zmieniać swoje życie bez silnej woli?” to skondensowana wiedza na temat wprowadzania do swojego życia nawyków. A to właśnie one odpowiadają za wszystkie zmiany oraz realizację celów i marzeń.
Nie wierz w silną wolę i motywację, ponieważ te dwa wymysły nie tylko nie pomagają w osiąganiu swoich założeń, ale wręcz w nich przeszkadzają. Tak, przeszkadzają, ponieważ silna wola wyczerpuje Twoją energię, bo musisz się zmuszać do zrobienia danej czynności, a motywacja trwa zbyt krótko, aby móc z nią cokolwiek osiągnąć.
Jeśli będziesz liczyć tylko na silną wolę i motywację, to utkniesz w jednym miejscu na zawsze. No być może zrobisz krok do tyłu, ale nic więcej.
Zamiast tego naucz się konsekwentnie i w gruncie rzeczy łatwo wprowadzać nawyki do swojego życia.

Książka w stanie idealnym, jak nowa, nie nosi żadnych śladów użytkowania.