O przedmiocie

Bardzo proszę o zapoznanie się z załączonymi zdjęciami. Fotografie przedstawiają oferowany produkt i jego aktualny stan.

- ^ -

"Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra" Stwierdził Carl Linus Pauling, fizyk i chemik, dwukrotny laureat Nagrody Nobla. * Co i jak jemy ma bezpośredni wpływ na zdrowie. To również odporność na choroby zakaźne, ochrona przed powszechnymi obecnie chorobami nowotworowymi i układu krążenia, a w konsekwencji spowolnienie procesu starzenia. * Z praktyki lekarskiej autora wynika, że chorobom można znakomicie zapobiegać wykorzystując leczniczą moc pokarmów. Dzięki dokładnej znajomości własnego organizmu i składników odżywczych posiłków, możemy znaleźć swój sposób na zdrowie. * Patrick Holford jest jednym ze światowych autorytetów w dziedzinie odżywiania. W 1984 r. założył w Wielkiej Brytanii Institute for Optimum Nitrition (Instytut Optymalnego Żywienia), organizację dobroczynną prowadzącą badania żywności i upowszechniającą wiedzę na temat prawidłowego odżywiania.

-=-

Spis treści

---------------

Podziękowania

Objaśnienia dotyczące skrótów i jednostek miar

Wstęp

Część 1. CO JEST WŁAŚCIWE

Zdrowie - kto zadowoli się przeciętnym

Co to jest właściwe odżywianie

Od małpy do człowieka - odżywianie i ewolucja

Jesteś wyjątkowy

Synergia - całość jest lepsza

Składniki anty odżywcze - unikaj złodziei witamin

Część 2. USTALENIE DIETY IDEALNEJ

Mit o zrównoważonej diecie

Spór o białko

Tłuszcze życia

Cukier - słodka prawda

Witaminowy skandal

Podstawa zdrowia, czyli od wapnia do cynku

Przeciwutleniacze - siła zapobiegania

Żywe pokarmy - rewolucja fitochemiczna

Łączenie pokarmów - mity i fakty

Część 3. CUDOWNY MECHANIZM

Jesteś tym, co jesz

Usprawnianie trawienia

Tajemnice zdrowego serca

Wzmacnianie układu odpornościowego

Naturalna równowaga hormonalna

Zdrowe kości

Zdrowa skóra - jedz dla urody

Część 4. ZALETY WŁAŚCIWEGO ODŻYWIANIA

Usprawnienie pamięci i inteligencji

Jak zwiększyć energię i odporność na stres

Jak osiągnąć doskonałą sprawność fizyczną

Cofnąć wskazówki zegara

Pokonać nowotwór

Naturalne metody zwalczania zakażeń

Przełamać barierę tłuszczu

Zagadka zaburzeń łaknienia

Zdrowie psychiczne - rola odżywiania

Część 5. ODŻYWIANIE STOSOWNE DO WIEKU

Dobre i złe narodziny

Superdzieci - karmienie nowego pokolenia

Dojrzewanie, PMS i przekwitanie

Zapobieganie problemom wieku starszego

Część 6. INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY

Opracowanie własnego programu odżywiania

Właściwa dieta

Optymalny program uzupełniania diety

Wszystko o preparatach uzupełniających

Tworzenie własnego programu uzupełniającego dietę

Wybór najlepszych preparatów

Witaminy i składniki mineralne

Część 7. PORADNIK TERAPEUTYCZNY OD A DO Z

Alergie - Alkoholizm - Astma - Bezsenność - Bóle głowy i migreny - Bóle i kurcze mięśni - Choroba wieńcowa i miażdżyca naczyń krwionośnych - Cukrzyca - Depresja - Dna moczanowa - Drożdżyca - Infekcje uszu - Kac - Kamienie żółciowe - Katar sienny - Łuszczyca - Nadciśnienie tętnicze - Niepłodność - Niestrawność - Nowotwory - Objawy menopauzy - Oparzenia, skaleczenia i siniaki - Otępienie starcze - Osteoporoza - Otyłość - PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) - Problemy z włosami - Przerost i zapalenie prostaty - Przewlekłe zmęczenie - Przeziębienie i grypa - Rak sutka - Schizofrenia - Trądzik - Wrzody - Wyprysk - Zaburzenia funkcjonowania tarczycy - Zakażenia - Zapalenia - Zapalenie jelit - Zapalenie oskrzeli - Zapalenie pęcherza moczowego - Zapalenie skóry - Zapalenie stawów - Zapalenie uchyłków jelita - Zapalenie zatok - Zaparcia - Zespół jelita drażliwego - Żylaki

Część 8. SKŁADNIKI ODŻYWCZE OD A DO Z

Część 9. DIETA W LICZBACH

Jakie produkty białkowe - Jakie tłuszcze i oleje - Jakie węglowodany - Ile błonnika - Równowaga kwasowo-zasadowa

SKOROWIDZ

Stan Bardzo dobry
Gatunek Zdrowie, pierwsza pomoc
Język publikacji polski
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.6 kg
Nośnik książka papierowa
Okładka twarda
Rok wydania 1999
Tytuł Smak zdrowia. Zasady prawidłowego odżywiania
Autor Patrick Holford
Wydawnictwo Świat Książki
Liczba stron 352
Szerokość produktu 15.5 cm
Wysokość produktu 23.3 cm
ISBN 8372273197
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: cad2ce13-d4a7-4246-a239-b82a3544b48f

Podobne wyszukiwania

Zdrowie, pierwsza pomoc Warszawa  
(8015)
Zdrowie, pierwsza pomoc Lublin  
(654)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kielce  
(524)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gliwice  
(261)
Zdrowie, pierwsza pomoc Piaseczno  
(207)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puławy  
(207)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelenia Góra  
(202)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnowiec  
(197)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szynwałd  
(174)
Zdrowie, pierwsza pomoc Legionowo  
(174)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opole  
(136)
Zdrowie, pierwsza pomoc Przemyśl  
(126)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ełk  
(104)
Zdrowie, pierwsza pomoc Józefów  
(89)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zaręby Kościelne  
(88)
Zdrowie, pierwsza pomoc Elbląg  
(85)
Zdrowie, pierwsza pomoc Limanowa  
(84)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluczbork  
(84)
Zdrowie, pierwsza pomoc Brwinów  
(81)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chełmno  
(75)
Zdrowie, pierwsza pomoc Grodzisk Mazowiecki  
(74)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bochnia  
(67)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelcz-Laskowice  
(61)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skierniewice  
(61)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siemianowice Śląskie  
(58)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zgierz  
(58)
Zdrowie, pierwsza pomoc Śrem  
(55)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wadowice  
(52)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wolbórz  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Będzin  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Braniewo  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szczecinek  
(50)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mikołów  
(47)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zamość  
(46)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Wielkopolski  
(46)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myślenice  
(44)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mysłowice  
(44)
Zdrowie, pierwsza pomoc Stargard  
(40)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krapkowice  
(39)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowy Targ  
(36)
Zdrowie, pierwsza pomoc Żywiec  
(34)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnówka  
(33)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myszków  
(32)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowa Wola  
(31)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siekierki Wielkie  
(31)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kostrzyn nad Odrą  
(30)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kobyłka  
(29)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wałcz  
(27)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mogilany  
(26)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osse  
(25)
Zdrowie, pierwsza pomoc Białogard  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluki  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jarosław  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Borów  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wołów  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skórzec  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wąbrzeźno  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kamienica Szlachecka  
(20)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jabłonna  
(18)
Zdrowie, pierwsza pomoc Czaplinek  
(18)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ustroń  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jawiszowice  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Mazowiecka  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Tarnowo Podgórne  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Łuków  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bronisławów  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skrzeszew  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Komorniki  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zabierzów  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Strumień  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zręcin  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chlewiska  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opalenica  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Celestynów  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chodzież  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Rydułtowy  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dąbrowa  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ujsoły  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ozimek  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gryfice  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bukowno  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Santok  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kłodzko  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Koło  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osielsko  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krzeszyce  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Milicz  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kościelec  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puńców  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Paszowice  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Polesie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dynów  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dębe Wielkie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jaworzyna Śląska  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bolechowice  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chorzelów  
(10)