O przedmiocie

Plan treningowy dla początkujących obejmuje 9-12 tygodni progresu można go stosować 3 lub 6 dni w tygodniu - plan polega na 3 dniowym splicie (triceps+brzuch, klata+plecy, nogi+barki,)

Stan Nowy
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 9f519b3f-7d46-4a0e-be7a-1043561e3f5d

Sport, forma fizyczna

Warszawa  
(502)
Lublin  
(36)
Gliwice  
(28)
Ostrów Wielkopolski  
(25)
Legionowo  
(22)
Przemyśl  
(17)
Jelenia Góra  
(14)
Opole  
(14)
Kielce  
(14)
Piaseczno  
(13)
Osse  
(9)
Sosnowiec  
(9)
Siemianowice Śląskie  
(9)
Wolbórz  
(9)
Mysłowice  
(7)
Zgierz  
(7)
Chlewiska  
(6)
Chełmno  
(6)
Śrem  
(6)
Głubczyce  
(6)
Limanowa  
(6)
Nowy Targ  
(6)
Józefów  
(5)
Szczecinek  
(5)
Krokowa  
(5)
Siekierki Wielkie  
(4)
Plewiska  
(4)
Zamość  
(4)
Osięciny  
(4)
Gorzyce  
(3)
Rydułtowy  
(3)
Jaroty  
(3)
Kadłub  
(3)
Myślenice  
(3)
Piątek  
(3)
Dopiewiec  
(3)
Braniewo  
(2)
Brwinów  
(2)
Łochowo  
(2)
Piasek  
(2)
Krapkowice  
(2)
Pilawa  
(2)
Szczucin  
(2)
Zabierzów  
(2)
Wadowice  
(2)
Jaktorów  
(2)
Horodło  
(2)
Osielsko  
(2)
Zabłocie  
(2)
Santok  
(2)
Nowa Wieś  
(2)
Zegartowice  
(2)
Gryfice  
(2)
Szczawnica  
(2)
Elbląg  
(2)
Modlnica  
(1)
Zręcin  
(1)
Gowino  
(1)
Koluszki  
(1)
Świerczyna  
(1)
Mogilany  
(1)
Słupca  
(1)
Rymanów-Zdrój  
(1)
Cekcyn  
(1)
Żarki  
(1)
Gilowice  
(1)
Linia  
(1)
Goleszów  
(1)
Brzezinka  
(1)
Pścinno  
(1)
Bochnia  
(1)
Kamienica Polska  
(1)
Koło  
(1)
Zrecze Duże  
(1)
Mstów  
(1)
Władysławów  
(1)
Chociwel  
(1)
Pruszcz  
(1)
Moszczanka  
(1)
Zelów  
(1)
Włodzimierzów  
(1)
Silna Nowa  
(1)
Tarnowo Podgórne  
(1)
Palcza  
(1)
Myszków  
(1)
Iłowa  
(1)
Maniowy  
(1)
Cisiec  
(1)
Bysław  
(1)
Łoziska  
(1)
Siemiatycze  
(1)
Połajewo  
(1)
Morąg  
(1)
Komorowo  
(1)
Kościelna Wieś  
(1)
Chudów  
(1)