== CHWILOWO BRAK NA STANIE ==

Plecak ewakuacyjny. Poradnik nie tylko dla nieprzygotowanych

Czy wiesz, co zabrać ze sobą w sytuacji, gdy nagła sytuacja kryzysowa zmusi Cię do natychmiastowego opuszczenia domu? Czy Twój plecak ewakuacyjny jest gotowy, aby pomóc Ci przetrwać pierwsze godziny lub dni w nieprzewidywalnych warunkach? Jeśli odpowiedź brzmi „nie” lub masz jakiekolwiek wątpliwości – ta książka jest dla Ciebie.

„Plecak ewakuacyjny. Poradnik nie tylko dla nieprzygotowanych” to kompletny przewodnik, który krok po kroku nauczy Cię, jak przygotować najważniejsze narzędzie przetrwania: plecak ewakuacyjny. To książka dla każdego – zarówno dla początkujących, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z survivalem, jak i dla osób doświadczonych, które chcą udoskonalić swoje przygotowania.

Dlaczego ten poradnik jest niezbędny?

Współczesny świat jest pełen niepewności. Katastrofy naturalne, awarie infrastruktury, blackouty czy konflikty mogą przyjść nagle i bez ostrzeżenia. Twój plecak ewakuacyjny to Twoje ubezpieczenie na najgorsze scenariusze. Dzięki tej książce dowiesz się:

• Jak skompletować plecak ewakuacyjny odpowiedni do Twoich potrzeb, miejsca zamieszkania i potencjalnych zagrożeń.

• Jak unikać błędów, które mogą sprawić, że Twój plecak stanie się ciężarem zamiast pomocą.

• Jak dostosować zawartość plecaka do różnych warunków, np. miejskich, leśnych czy zimowych.

Co znajdziesz w środku? M.in.:

1. Podstawowe zasady budowy plecaka:

   • Jak dobrać plecak i właściwie rozłożyć ciężar.

   • Lista kluczowych przedmiotów: od wody i żywności, po narzędzia wielofunkcyjne i apteczkę.

   • Jak zoptymalizować wagę, aby być szybkim i efektywnym w ruchu.

2. Szczegółowe listy wyposażenia:

   • Co powinien zawierać plecak w przypadku różnych scenariuszy (powódź, pożar, blackout, pandemia i inne).

   • Alternatywy budżetowe i opcje premium dla każdego elementu wyposażenia.

3. Praktyczne wskazówki:

   • Jak dostosować plecak do osób starszych i dzieci.

   • Jak przechowywać plecak i dbać o jego gotowość.

4. Przykładowe scenariusze ewakuacyjne:

   • Jak i kiedy użyć swój plecak w praktyce.

   • Ćwiczenia i symulacje, które przygotują Cię do działania pod presją.

5. Ekspert radzi:

   • Autor, m.in. doświadczony trekker i survivalista, dzieli się swoimi praktycznymi poradami i doświadczeniem z budowy i użytkowania plecaków ewakuacyjnych.

„Plecak ewakuacyjny. Poradnik nie tylko dla nieprzygotowanych” to nie tylko teoria – to praktyczne narzędzie, które pomoże Ci podjąć właściwe decyzje w kluczowych momentach. Dzięki temu masz pewność, że to, co znajdziesz w książce, będzie miało realne zastosowanie w prawdziwych sytuacjach kryzysowych.

Dla kogo jest ta książka?

• Dla osób zaczynających swoją przygodę z survivalem: Wszystko wyjaśnione od podstaw, w jasny i praktyczny sposób.

• Dla doświadczonych survivalowców: Nowe spojrzenie na klasyczny temat, z licznymi wskazówkami i nowoczesnymi rozwiązaniami.

• Dla każdego, kto chce być przygotowany: Bez względu na to, czy mieszkasz w mieście, na wsi czy na przedmieściach – plecak ewakuacyjny może uratować Twoje życie i życie Twoich bliskich.

To pierwsza w Polsce kompleksowa publikacja na temat plecaka ewakuacyjnego.

• Miękka oprawa‏: ‎ 204 str.; 102 ilustracje

• ISBN-13 ‏: ‎ 979-8329956764

• Wymiary ‏ : ‎ 15.24 x 1.17 x 22.86 cm

SPIS TREŚCI

• Wstęp. Przygotowanie do ewakuacji w obliczu współczesnych zagrożeń w Polsce

• Rozdział 1. Plecak ewakuacyjny: kluczowy element Twojego przygotowania na wypadek nagłej sytuacji

• Rozdział 2. Typy plecaków ewakuacyjnych

• Rozdział 3. Wybór plecaka: rodzaje i cechy do rozważenia

• Rozdział 4. Planowanie ewakuacji: pierwsze kroki w tworzeniu plecaka ewakuacyjnego

• Rozdział 5. Planowanie wielkości plecaka ewakuacyjnego: dopuszczalne obciążenie

• Rozdział 6. Minimalizm kontra kompletność: jak zbalansować pojemność i zawartość plecaka?

• Rozdział 7. Kolor – bezpieczeństwo a estetyka

• Rozdział 8. Podstawowe wyposażenie: co powinien zawierać plecak ewakuacyjny

• Rozdział 9. Żywność i woda: kluczowe elementy ewakuacji

• Rozdział 10. Bezpieczeństwo żywnościowe: jak przechowywać żywność w plecaku?

• Rozdział 11. Medyczne priorytety – apteczka w plecaku ewakuacyjnym

• Rozdział 12. Narzędzia i wyposażenie. Wybór najważniejszych wielofunkcyjnych przedmiotów, które warto mieć w plecaku

• Rozdział 13. Środki ochrony indywidualnej w plecaku ewakuacyjnym

• Rozdział 14. Środki higieniczne w plecaku ewakuacyjnym

• Rozdział 15. Odzież i ochrona przed pogodą w plecaku ewakuacyjnym

• Rozdział 16. Jak przechowywać dokumenty i ważne dane?

• Rozdział 17. Zasady „Gray Man” i „Green Man”

• Rozdział 18. Łączność w sytuacjach kryzysowych

• Rozdział 19. Organizacja plecaka ewakuacyjnego: systematyczne (s)pakowanie

• Rozdział 20. Testowanie plecaka i sposoby ulepszenia 2

• Rozdział 21. Zasady przechowywania i dostępności plecaka ewakuacyjnego oraz ćwiczenia

• Rozdział 22. Posiadanie kilku plecaków ewakuacyjnych

• Rozdział 23. Reakcja na sytuacje kryzysowe: orientacja, ocena zagrożenia, działanie

• Rozdział 24. Po powrocie z ewakuacji: procedury przywracania i aktualizacji zasobów plecaka ewakuacyjnego

Załączniki:

• Załącznik nr 1. Terminy różnych scenariuszy kryzysowych i poziomów zagrożenia

• Załącznik nr 2. Terminy różnych zestawów, strategii i podejść do przygotowań

• Załącznik nr 3. Blackout

• Załącznik nr 4. Lista wyposażenia plecaka ewakuacyjnego

• Załącznik nr 5. Etykiety na elementach wyposażenia

• Załącznik nr 6. Minimalizacja wagi plecaka ewakuacyjnego

• Załącznik nr 7. Psychologiczne aspekty związane z ewakuacją

• Załącznik nr 8. Plan ewakuacji

• Załącznik nr 9. Samotna ucieczka

• Załącznik nr 10. Broń

• Załącznik nr 11. Ryzyko używania wojskowej odzieży i wyposażenia. Zasada Green Man

• Załącznik nr 12. Psychiczne przygotowanie na utratę kluczowego wyposażenia

• Załącznik nr 13. Kamizelka zamiast plecaka?

• Załącznik nr 14. Ducktape

• Załącznik nr 15. Filtrowanie, odkażanie i pozyskiwanie dodatkowej wody

• Załącznik nr 16. Folia NRC

• Załącznik nr 17. IFAK – osobista apteczka taktyczna 77

• Załącznik nr 18. Karimata

• Załącznik nr 19. Kije trekkingowe

• Załącznik nr 20. Maska przeciwgazowa

• Załącznik nr 21. Nawigacja GPS

• Załącznik nr 22. Prezerwatywa

• Załącznik nr 23. Wyposażenie typowego EDC

• Załącznik nr 24. Śpiwór

• Załącznik nr 25. Tarp

• Załącznik nr 26. Urban Survival – taktyka przetrwania w mieście