Dyski do ćwiczeń umożliwiają płynne ruchy po parkiecie, podłogach w salach gimnastycznych czy panelach.
Podkładki umożliwiają głównie pracę z ciężarem własnego ciała, co pomaga zwiększyć płynność, kontrole oraz stabilizację ruchu. Dyski pozwalają na dużą różnorodność ćwiczeń. Tylko dwa dyski a angażujesz mięśnie brzucha, rąk, nóg oraz pośladków.
Podczas ćwiczeń można używać 1 lub 2 dyski. Wykorzystuje się w treningu różnorodne techniki pracy z ciałem jak pilates, ćwiczenia „środka”, zdrowy kręgosłup, trening sensomotoryczny, ćwiczenia wzmacniające mięśnie, trening wytrzymałościowy oraz trening siły i elastyczności. Podczas rozciągania i wzmacniania ciała wpływamy na poprawę mobilizacji kręgosłupa i stawów.
Dyski do ćwiczeń na parkiecie/panelach ślizgają się przez co można dostosować trening do różnych poziomów sprawności fizycznej. Codzienne ćwiczenia nabierają nowego oblicza. Już nigdy trening Cie nie znudzi!!
Łącząc dyski z innym asortymentem aktywizującym Twoje ciało stanie się zdrowsze i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.
Specyfikacja:
Średnica: 18 cm
Grubość: 0,5cm
Materiał: ABS, PIANKA eva
Dyski łączy lekkość, wytrzymałość, nie zbyt duże rozmiary oraz przystępna cena.
Zastosowanie:
zwiększa płynność, kontrole oraz stabilizację ruchu
poprawia mobilizację kręgosłupa i stawów
angażuje mięśnie brzucha, rąk, nóg oraz pośladków
wzmacnia mięśnie