Świetna książka dla młodych adeptów piłki nożnej , ich rodziców i trenerów autorstwa Dawida Piątkowskiego i Leszka Dyji z partnerem technicznym firmą NIKE.
W tej inspirującej książce autorzy przedstawiają kompleksowy przewodnik dotyczący profesjonalnego przygotowania motorycznego i mentalnego piłkarzy. Z ich bogatego doświadczenia trenerskiego oraz wiedzy naukowej wynika, że osiągnięcie szczytowej formy w piłce nożnej wymaga równowagi między wysoką wydajnością fizyczną a silną psychiką.
Poprzez zastosowanie najnowszych badań i praktyk treningowych, autorzy kładą nacisk na rozwój kluczowych umiejętności motorycznych, takich jak szybkość, zwinność, siła i wytrzymałość. Jednocześnie, podkreślają znaczenie treningu mentalnego, który obejmuje strategie koncentracji, zarządzania stresem i budowania pewności siebie.
Książka zawiera praktyczne porady, zestawy ćwiczeń co czyni ją nieocenionym źródłem wiedzy dla trenerów, zawodników i wszystkich pasjonatów piłki nożnej, którzy pragną osiągnąć mistrzostwo zarówno na boisku, jak i w życiu.
