Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.

Cechy przedmiotu

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie Olivier Lafay

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie Olivier Lafay
  • Okładka: miękka
  • Tytuł: Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
  • Autor: Olivier Lafay
  • Rok wydania: 2014

Lokalizacja

Chełmża

Formy dostawy

  • List polecony priorytetowy 8,40 zł
  • Paczka pocztowa priorytetowa 14,00 zł
  • Odbiór w punkcie: Paczkomaty 24/7 InPost - przedpłata 11,99 zł
  • Przesyłka kurierska - przedpłata 11,50 zł
  • Odbiór osobisty - przedpłata 0,00 zł

Sprzedający

Oferta: 70cebaa7-52a5-44d3-b289-408f8726bfc1