O przedmiocie

"Szybki detoks" to pięciotygodniowy program rozbudzenia i doładowania energią organizmu po zimowym śnie, który zwykle zostawia nam w prezencie dodatkową warstewkę tłuszczu i parę niechcianych kilogramów. Te nie poddają się niestety wiosennym roztopom… Aby się ich skutecznie pozbyć, należy rozkręcić metabolizm, skupiając się na dwóch kluczowych kwestiach:

odciążeniu wątroby,

przyspieszeniu trawienia i przemiany materii.

Przez detoks rozumiemy biologiczną odnowę, od nowa więc zaplanujmy nasz program żywieniowy, który pomoże nam powitać wiosnę na pełnej witalnej petardzie. Pomogą nam w tym wiosenne warzywa – produkty świeże, mało przetworzone i bogate w błonnik. Decydujące będzie wykluczenie z diety tych elementów, które są przyczyną kłopotów z trawieniem. Już po krótkim czasie nasze dobre bakterie jelitowe podziękują nam, wzmacniając naszą odporność, poprawiając samopoczucie, a nawet wygląd skóry!

"W moich poradach żywieniowych dobre samopoczucie, lekkość trawienia oraz zdrowie układu pokarmowego zawsze były i są podstawą dobrze skomponowanej diety. Każdemu ze swoich podopiecznych układam plan żywieniowy, który uleczy trawienie, niwelując wzdęcia, zgagi i zaparcia, które świadczą o problemie z jelitami. Nie wyobrażam sobie diety, która tylko odchudza. Dieta ma usprawniać cały proces trawienny i polepszać ogólny stan zdrowia, czyli na przykład obniżać poziom cukru, złego cholesterolu, trójglicerydów i ciśnienia krwi, odciążać nerki i wątrobę, wspomagać metabolizm i usuwanie toksyn."
Magdalena Makarowska

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Stan Nowy
Gatunek Zdrowie, pierwsza pomoc
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 5a5bc297-8044-4fa5-a728-045f320f0b07

Podobne wyszukiwania

Poradniki i albumy Warszawa  
(7520)
Poradniki i albumy Kielce  
(516)
Poradniki i albumy Lublin  
(496)
Poradniki i albumy Gliwice  
(255)
Poradniki i albumy Jelenia Góra  
(209)
Poradniki i albumy Sosnowiec  
(209)
Poradniki i albumy Szynwałd  
(184)
Poradniki i albumy Piaseczno  
(160)
Poradniki i albumy Legionowo  
(146)
Poradniki i albumy Opole  
(136)
Poradniki i albumy Przemyśl  
(127)
Poradniki i albumy Puławy  
(112)
Poradniki i albumy Elbląg  
(97)
Poradniki i albumy Chełmno  
(85)
Poradniki i albumy Limanowa  
(84)
Poradniki i albumy Ełk  
(81)
Poradniki i albumy Kluczbork  
(77)
Poradniki i albumy Grodzisk Mazowiecki  
(73)
Poradniki i albumy Nowy Targ  
(68)
Poradniki i albumy Siemianowice Śląskie  
(66)
Poradniki i albumy Józefów  
(65)
Poradniki i albumy Zgierz  
(64)
Poradniki i albumy Skierniewice  
(62)
Poradniki i albumy Bochnia  
(61)
Poradniki i albumy Będzin  
(57)
Poradniki i albumy Braniewo  
(56)
Poradniki i albumy Wolbórz  
(54)
Poradniki i albumy Śrem  
(53)
Poradniki i albumy Jelcz-Laskowice  
(53)
Poradniki i albumy Szczecinek  
(52)
Poradniki i albumy Ostrów Wielkopolski  
(46)
Poradniki i albumy Wadowice  
(44)
Poradniki i albumy Myślenice  
(44)
Poradniki i albumy Stargard  
(41)
Poradniki i albumy Krapkowice  
(40)
Poradniki i albumy Mysłowice  
(38)
Poradniki i albumy Siekierki Wielkie  
(35)
Poradniki i albumy Brwinów  
(35)
Poradniki i albumy Wołów  
(33)
Poradniki i albumy Sosnówka  
(32)
Poradniki i albumy Myszków  
(31)
Poradniki i albumy Mikołów  
(30)
Poradniki i albumy Zamość  
(29)
Poradniki i albumy Żywiec  
(29)
Poradniki i albumy Kostrzyn nad Odrą  
(28)
Poradniki i albumy Białogard  
(27)
Poradniki i albumy Borów  
(25)
Poradniki i albumy Nowa Wola  
(25)
Poradniki i albumy Osse  
(25)
Poradniki i albumy Ustroń  
(24)
Poradniki i albumy Wąbrzeźno  
(21)
Poradniki i albumy Jarosław  
(21)
Poradniki i albumy Ostrów Mazowiecka  
(19)
Poradniki i albumy Ujsoły  
(19)
Poradniki i albumy Kobyłka  
(19)
Poradniki i albumy Jawiszowice  
(17)
Poradniki i albumy Tarnowo Podgórne  
(17)
Poradniki i albumy Celestynów  
(17)
Poradniki i albumy Komorniki  
(16)
Poradniki i albumy Łuków  
(16)
Poradniki i albumy Zabierzów  
(15)
Poradniki i albumy Zręcin  
(15)
Poradniki i albumy Bronisławów  
(15)
Poradniki i albumy Strumień  
(15)
Poradniki i albumy Mstów  
(15)
Poradniki i albumy Czaplinek  
(15)
Poradniki i albumy Santok  
(14)
Poradniki i albumy Chlewiska  
(14)
Poradniki i albumy Jabłonna  
(13)
Poradniki i albumy Kościelec  
(13)
Poradniki i albumy Gryfice  
(12)
Poradniki i albumy Opalenica  
(12)
Poradniki i albumy Chociwel  
(12)
Poradniki i albumy Kłodzko  
(12)
Poradniki i albumy Dąbrowa  
(12)
Poradniki i albumy Zaręby Kościelne  
(11)
Poradniki i albumy Stary Sącz  
(11)
Poradniki i albumy Bolechowice  
(11)
Poradniki i albumy Osielsko  
(11)
Poradniki i albumy Zambrów  
(11)
Poradniki i albumy Krasnobród  
(11)
Poradniki i albumy Koło  
(11)
Poradniki i albumy Milicz  
(10)
Poradniki i albumy Dębe Wielkie  
(10)
Poradniki i albumy Jaktorów  
(10)
Poradniki i albumy Czempiń  
(10)
Poradniki i albumy Palędzie  
(10)
Poradniki i albumy Dynów  
(10)
Poradniki i albumy Wałcz  
(10)
Poradniki i albumy Krokowa  
(10)
Poradniki i albumy Chorzelów  
(10)
Poradniki i albumy Suchedniów  
(10)
Poradniki i albumy Polesie  
(10)
Poradniki i albumy Piasek  
(10)
Poradniki i albumy Słupca  
(10)
Poradniki i albumy Krzeszyce  
(9)