Terapia lęku Podręcznik treningu opanowania lęku
Helen Kennerley

Rok wydania: 2006
Wydawnictwo: Alliance Press
Stan: Używana
Rodzaj okładki: Miękka
Wymiar: 13x20cm
Ilość stron: 171
Waga: 0.24 kg

Stany lękowe to dzisiaj prawdziwa plaga w wysoko rozwiniętych społeczeństwach. Książka Terapia lęku pozwala poznać genezę tych zaburzeń oraz zrozumieć je. Stany lękowe spotyka się często. W przeszłości leczono je lekami uspokajającymi, lecz z powodu ryzyka skutków ubocznych wielu specjalistów woli stosować skuteczną terapię, inną niż farmakologiczna. Terapia lęku opublikowana w Anglii po raz pierwszy w 1990 roku i wielokrotnie wznawiana, przedstawia alternatywne psychologiczne podejście, które jest równie skuteczne jak terapia lekami, nie wymaga też większych nakładów finansowych. Podejście, zaprezentowane w książce Terapia lęku, obejmuje uczenie się przez osobę przeżywającą stany lękowe umiejętności, by mogła kontrolować własne objawy lęku. Praktyczny przewodnik Terapia lęku opracowano dla psychologów, jak też osób nie będących psychologami, przeznaczony jest też dla stażystów i w pełni wyszkolonych profesjonalistów w zakresie opieki medycznej. Książka Terapia lęku zawiera działy dotyczące terapii wielu stanów lękowych, m.in. stresu pourazowego i "wypalenia", także działy przeznaczone dla pacjentów na temat asertywności i zarządzania czasem. Zawiera wiele przykładów rozpoznawania i terapii konkretnych zaburzeń.