Masz postanowienie, że chcesz zacząć ćwiczyć od stycznia, ale nie wiesz jak się do tego zabrać?
To oznacza, że może przydać Ci się moja pomoc…
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w sporcie. Posiadam wykształcenie pedagogiczne, oraz jestem byłym oficerem Wojska Polskiego. W trakcie mojej służby szkoliłem setki żołnierzy, pomagając im między innymi kształtować formę fizyczną.
Przekażę Ci podstawową wiedzę treningową i okołotreningową w sposób składny i przejrzysty. Nauczę Cię poprawnie wykonywać ćwiczenia i pomogę wykorzystać w 100% czas poświęcony na trening.
Swoją wiedzą i doświadczaniem mogę Cię wspomóc min. poprzez:
- treningi personalne;
- treningi samoobrony;
- układanie planów treningowych;
- pomoc w przygotowaniach do testów sprawnościowych w służbach mundurowych.
Treningi prowadzę w prywatnym studio treningowym, dzięki temu możesz poczuć się swobodnie w trakcie ćwiczeń. Obserwować będę Cię jedynie ja – pilnując poprawnej techniki i udzielając wskazówek.
Istnieje możliwość prowadzenia treningów w parach.
Po więcej szczegółów zapraszam do kontaktu.