Oto niezwykła książka poświęcona odchudzaniu. Dlaczego niezwykła? Bo nie zawiera cudownych diet, a jedynie cudownie proste rady: ruszaj się więcej, licz kalorie!

Autor - dietetyk, biegacz, triathlonista - podpowiada, jak dzięki aktywności fizycznej pozbyć się kilogramów. Wyjaśnia, jak w łatwy sposób zapanować nad apetytem, kontrolować jadłospis, wybierać jedzenie o najwyższej jakości. Tłumaczy, dlaczego diety niskotłuszczowe, wysokobiałkowe i inne nie są najprostszą drogą do zrzucenia wagi. A wszystko to oparte na najnowszych doniesieniach naukowych.

Doskonała książka dla wszystkich, którzy chcą się uporać z nadwagą. Polecana w szczególności amatorom wszelkich sportów wytrzymałościowych (bieganie, pływanie, kolarstwo, triathlon) oraz innych dyscyplin sportu (piłkarze, wspinacze sportowi, kulturyści, osoby uprawiające fitness).

Waga startowa - o czym jest książka?

Przed Tobą kolejna pozycja książkowa warta uwagi - Waga startowa, od Matt Fitzgerald. Waga startowa spełnia wszystkie cechy swojego gatunku, przypadnie więc do gustu nawet tym najbardziej wymagającym czytelnikom. Jeśli zainteresowała Cię ta pozycja, sięgnij po inne tytuły autora - Matt Fitzgerald. Nie będziesz żałował! Waga startowa i o wiele więcej tylko na Gandalf

Książka Waga startowa pochodzi z wydawnictwa Inne Spacery. Autorem książki jest Matt Fitzgerald. Należy do gatunków: książki o zdrowym odżywianiu, poradniki, uroda, fitness, zdrowie, dietetyka. Książka Waga startowa liczy 384 stron. Jej wymiary to 130x210. Oprawa jest miękka. Gandalf