Peter Deadman Żyj dobrze, żyj długo. Nauki chińskiej medycyny dotyczące sztuki odżywczego życia
Żyj dobrze żyj długo odkrywa przed nami niezwykłą chińską tradycję prowadzenia odżywczego życia (Yangsheng),która była nieprzerwanie rozwijana przez przeszło dwa i pół tysiąca lat. Jest ona narzędziem rozwoju i troski o ludzkie ciało, umysł oraz ducha. Jej nauki mogą nam pomóc poprawić zdrowie i wydłużyć nasze życie w oparciu o pielęgnowanie umysłu i emocji, odpowiednią dietę a także ćwiczenia, sen i seks. Książka ta na każdym kroku udowadnia, że ta tradycyjna wiedza znajduje swoje potwierdzenie we współcześnie prowadzonych badanych naukowych.