Tytuł: Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care
Autor: Emma Loewe, Lindsay Kellner
Liczba stron: 287
Okładka: twarda
Rok wydania: 2021
Wydawnictwo: Znak Społeczny Instytut Wydawniczy Sp. z o. o.
Wysokość: 25 cm
Szerokość: 17 cm
Grubość: 3 cm

Stan: Nowy

Wyrusz w podróż do świata samodbania.
Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care.
„Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.
Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:
Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok
Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień
Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość
Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę
Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

ZAPRASZAM DO KUPOWANIA!