Stan: bardzo dobry, normalne ślady przechowywania na półce.

Płyta w komplecie. Niestety nie mam żadnego odtwarzacza, więc nie mogę przetestować płyty i nie wiem czy nadal działa. Była jednak przechowywana w dobrych warunkach, więc raczej nie powinno być problemów. Mimo to nie daję gwarancji w tym zakresie.

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję. Dzięki Mindfulness dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.