Pyłek pszczeli, kwiatowy - 1kg

Pyłek pszczeli, to maleńkie ziarenka pyłku kwiatowego, które pszczoły zbierają podczas wizyt na kwiatostanach roślin. Pyłek ten stanowi główne źródło białka, witamin, minerałów i innych składników odżywczych dla pszczół. Warto dodać, że pyłek pszczeli różni się od pyłku kwiatowego, gdyż zawiera również enzymy i substancje wydzielane przez pszczoły, które dodatkowo wzbogacają jego wartość odżywczą.

Efekty stosowania pyłku pszczelego na zdrowie:

• Wzmocnienie układu odpornościowego - regularne spożywanie pyłku pszczelego może przyczynić się do zwiększenia odporności organizmu na infekcje i choroby.

• Poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci - dzięki zawartości witamin, minerałów i aminokwasów pyłek pszczeli może wpłynąć na poprawę wyglądu i zdrowia skóry, włosów i paznokci.

• Wsparcie układu nerwowego - stosowanie pyłku pszczelego może pomóc w walce ze stresem, depresją czy problemami ze snem.

• Regulacja układu hormonalnego - pyłek pszczeli może wspomagać równowagę hormonalną, co może być szczególnie korzystne dla kobiet w okresie menopauzy.

Pyłek pszczeli zawiera między innymi:

Pyłek pszczeli jest bogatym źródłem białek i aminokwasów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Białka stanowią około 20-30% suchej masy pyłku pszczelego, a aminokwasy są obecne w ilościach pokrywających nawet 50% dziennej dawki dla człowieka.

Związki fenolowe w pyłku pszczelim mają działanie przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Dzięki temu pyłek pszczeli może wspomagać układ odpornościowy oraz chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Pyłek pszczeli jest również bogaty w witaminy i sole mineralne. Zawiera witaminy z grupy B, witaminę C, E i K, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto pyłek pszczeli dostarcza organizmowi ważnych soli mineralnych, takich jak magnez, potas, wapń, żelazo, miedź, cynk czy selen.

Warto zaznaczyć, że skład pyłku pszczelego może różnić się w zależności od roślin, z których pochodzi, a także od warunków środowiskowych i klimatycznych. Dlatego warto wybierać pyłek pszczeli pochodzący z różnych źródeł, aby zapewnić sobie jak najszersze spektrum składników odżywczych.

Przechowywanie pyłku pszczelego:

• Przechowuj pyłek pszczeli w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby chronić go przed wilgocią, światłem i powietrzem.

• Przechowuj pyłek pszczeli w chłodnym i ciemnym miejscu, np. w lodówce, aby spowolnić procesy utleniania i degradacji składników odżywczych.

Jak włączyć pyłek pszczeli do codziennej diety?

Zalecane spożycie pyłku pszczelego: 

Najlepiej zaczynać od 1-2 łyżeczek dziennie, stopniowo zwiększając ilość do 1-2 łyżek stołowych dziennie dla dorosłych. Dzieci powinny spożywać mniejsze ilości, zaczynając od 1/2 łyżeczki dziennie.

Sposoby podania pyłku pszczelego:

• dodawanie pyłku pszczelego do jogurtów, musli, owsianki czy koktajli,

• łączenie pyłku pszczelego z miodem i spożywanie jako zdrową przekąskę,

• rozpuszczanie pyłku pszczelego w herbacie, soku czy wodzie.