Siła zdrowych nawyków proste codzienne czynności które pomogą ci wzmocnić odporność zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej
Autor: Joseph Mercola
Nowe wydanie popularnego poradnika, który kompleksowo omawia najzdrowsze nawyki!

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a picie codziennie szklanki wody z kostką lodu wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm?

Doktor Joseph Mercola, ekspert od medycyny naturalnej, ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, dzięki którym bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń będziesz dbać o swoje zdrowie każdego dnia.

Z książki dowiesz się:

jak przygotować się do snu, aby naprawdę wypocząć;
po czym poznać, ze organizm jest odwodniony i jak najskuteczniej go nawodnić;
jakie tłuszcze są najzdrowsze i dlaczego masło też należy do tej grupy;
których produktów uznawanych za zdrowe powinieneś unikać;
jakie zastępniku cukru są tak naprawdę zdrowe, a które powodują choroby.

Autor: Joseph Mercola
Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 288
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788366234949