Trening siłowy to ważny element zdrowego stylu życia, ale dla niektórych jest on znacznie czymś więcej!

Bycie ekspertem w jakiejś dziedzinie, sprawia, że osób, którzy, proszą Cię o rady, pojawia się coraz więcej. 

Taki poziom wiedzy zdobędziesz od kogoś. kto tym ekspertem już jest.

EVERETT AABERG - Uznawany za najlepszego trenera w USA, "budowa" najlepszych, wydał 6 książek w kilku językach i jest laureatem wielu nagród. Jak mówi: "Dobrze jest sobie dać wycisk, ale jeszcze lepiej robić to z głową."

Jeśli trening siłowy i bodybuilding jest Twoją Pasją, to książka “Trening siłowy. Mechanika mięśni. Poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowych” autorstwa Everetta Aaberga.

Da Ci przewagę dzięki zawartym w niej:

• Ilustracje anatomiczne do 65 ćwiczeń oporowych, które pomogą Ci zrozumieć, jak pracują różne grupy mięśniowe.

• Zalecenia eksperta dotyczące poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, co jest kluczowe dla maksymalizacji korzyści i minimalizacji ryzyka kontuzji.

• Trzy programy treningowe na siłę bazową, sprawność całego ciała i zaawansowane trenowanie określonych partii ciała.

• Możliwość dostosowania programów do własnych potrzeb, aby osiągać krótko- i długoterminowe cele treningowe.

EVERETT'a poradnik jest doskonałym przewodnikiem dla osób, które chcą zrozumieć mechanikę mięśni i efektywnie trenować.

To coś, co Cię odróżni od tych co powtarzają to co wszyscy, wierząc, że tak trzeba, a od tytułu EKSPERTA, który zrozumie na czym polega rozwój konkretnych mięśni, nie robiąc sobie przy tym krzywdy wymaga pracy, nie tylko fizycznej.

ILOŚĆ ĆWICZEŃ I ILUSTRACJI znakomicie się nadaje na, by wykorzystać przerwę między seriami, na przypomnienie i kopa energii na kolejną serię.

Cena nie jest niska, bo to niczym unikat, którego hurtowo nikt już nie znajdzie.

NEVER GIVE UP!