Stan bardzo dobry jak na zdjęciach ...raz przeczytana...

Samo Sedno - Trenuj swój umysł
Elżbieta Adamska
Oprawa: miękka
Ilość stron: 344
Rozmiar: 14.5x21.0cm
ISBN: 9788362482023
Rok wydania: 2010
Wydawnictwo: Edgard

Autorzy poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu. Udowadniają, że sprawność intelektualna zależy w znacznej mierze od naszego stylu życia a nie tylko od genów. Zaprezentowane w książce specjalne zestawy ćwiczeń i porady zapewniają skuteczny trening mózgu, IQ i pamięci. Dlaczego poradnik trafia w samo sedno? prezentuje zestawy prostych ćwiczeń, które poprawiają sprawność intelektualną; pokazuje, w jaki sposób dieta, sen, sport i seks wpływają na usprawnienie pamięci i zwiększenie poziomu inteligencji; praktycznie radzi, jak utrzymać mózg w dobrej kondycji niezależnie od wieku.